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Mentaltipp Vergangenes loslassen

Manchmal bleiben wir mental bei vergangenen Ereignissen hängen. Wenn wir in einer Situation zum Beispiel gerne anders gehandelt hätten. Dann heisst es loslassen dessen, was wir nicht mehr ändern können. Das wissen wir alle. Doch manchmal ist das schwierig.

Eine Metapher hilft beim Umsetzen: Stell Dir vor, Du sitzt im Auto und schaust krampfhaft in den Rückspiegel, um das zu sehen, was vor einer Minute, zwei Stunden oder mehreren Tagen aktuell war. Währenddem Du dich bemühst und verkrampftst, bist Du nicht auf das aktuelle Geschehen aufmerksam, übersiehst womöglich wichtige Zeichen, die Dir dein Lebensweg gibt, fährst an einer Entscheidungsausfahrt vorbei oder überfährst eine Chance.

Deshalb: Augen auf die Lebensstrasse!

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