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Fake-News pour notre corps et notre esprit

... les conséquences

Nos pensées donnent constamment des informations à notre corps, et - en revanche - notre corps est constamment en échange avec notre esprit. Nos cellules, nos muscles, tout notre corps réagit aux informations reçues par notre mental.

Des pensées de stress ainsi que des pensées soucieuses informent notre corps d'un danger en cours ou s'approchant, même si ce dernier n'est pas réel. Notre corps réagit avec des signes d'alarme: pouls élevé, tensions des muscles et même des douleurs peuvent apparaître. Ces symptômes transmettent à nouveau des informations à notre mental. Un cercle vicieux ou: des Fake-News aux deux niveaux.

Comment sortir de cette dynamique nocive? Nous avons deux possibilités: soit nous commençons par la voie physique, ça veut dire la relaxation du corps, soit nous prenons les premiers pas par la relaxation de notre mental, nos pensées. L'un implique et influence directement l'autre et nous permet de retrouver immédiatement l'équilibre.

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